【シムズ4検証】太る料理太らない料理(+ドリンク)

2022/06/24

22/6/24 Werewolvesで増えた料理・軽食6点を追加しました>全て太りません
22/6/24 シムズデリバリーで配信された料理を追加しました>料理スキル,グリル料理

20/12/25 料理のカロリー数値が一変したことによる再検証が終わりました
※このサイレント修正により、現在カロリーがゼロの料理でも修正が入る可能性が出てきました。現状、Snowy Escapeなどの新しいパックの料理はカロリーが無く太りませんが、こちらもただの設定し忘れなだけで今後数値が変わるかもしれません。できるだけマメに確認し、変更があった場合はすぐにこちらも修正に来れるようにします。

【検証動機】

空腹ゲージが黄色になってから食べているのに、シムがぶくぶく太っていくのがどうしても気になり、料理によって太る・太らないがあるのか?もしあるならば、ダイエット食を見つければ運動に気を配らずとも体型維持ができるのか?と気になったので調べてみました。

【検証状況】

・検証データのワールドにて新規の若者シムを作成。筋肉・脂肪共にバーを一番下まで下げてワールドに配置
・更地にキッチン(冷蔵庫・コンロ・カウンター・食洗器のみ)を配置し、外に出ないよう(運動しないよう)にドアをロック
・MCCCで料理スキルをMAXに、更に欲求固定フラグをつけて空腹ゲージが減らないようにする
・その状態で料理を作り、1種類につき50皿分を食べた時点での(MCCCで見られる)脂肪の数値を確認

初期値-75を確認してセーブ→50皿分以上を料理する→50皿分食べる→数値を確認する→メモしてリセット、という流れでやりました
※スタートの脂肪数値より上昇した数値を計算してメモしています
※数値は、小数点以下を四捨五入で記載していますが、同じ料理でも数値がずれる時があったので多少のランダム要素があるみたいです。目安程度だと思ってください。試行回数が少なく、状況ややり方によって違う結果が出る可能性もあるので、一例として見ていただけますと幸いです
【確認完了範囲】
BaseGame,CottageLiving,SnowyEscape,IslandLiving,SpaDay,Backyard,ホリデーシーズンパック

【検証】

※50皿時点で数値の上昇が0のものがありました。念のため400皿くらいまで確かめましたが、脂肪数値は増えませんでした。食べても太らないという考えで大丈夫だと思います

料理スキル(冷蔵庫・コンロ)

[DX]デジタルデラックス版,[CoL]CottageLiving,[SE]SnowyEscape,[IL]IslandLiving,[SD]SpaDay,[W]Werewolves,[H]ホリデーシーズンパック
拡張 Lv 料理名 数値 備考
1 パンデムエルト 0 回復量が少ない
SD 1 シュガーフリー・キャロブ・ココナッツケーキ 0 回復量が少ない
要健康スキルLv2
SE 1 おにぎり 0 回復量が少ない
CoL 1 ヨークシャー・プディング 0 回復量が少ない
CoL 1 乳糖ゼロのヨークシャー・プディング 0 回復量が少ない
H 2 ウィンターケーキ 0 回復量が少ない
SE 2 牛肉ラーメン 0
SE 2 玉子ラーメン 0
SE 2 味噌ラーメン 0
SE 2 抹茶ケーキ 0 回復量が少ない
CoL 2 スイカサラダ 0
W 2 ステーキタルタル 0
3 ティラピアのソテー 0
3 ポキ・ボウル 0 材料に魚が必要
CoL 3 模造ミートボール 0 要肉の代用品(保存食)
3 カルビチム 0
SE 4 三色団子 0 回復量が少ない
CoL 4 キノコスープ(各種同じ) 0
5 フィッシュ&チップス 0
CoL 5 模造ミート&チップス 0
SE 5 魚介焼きそば 0
SE 5 野菜焼きそば 0
SE 5 ビーフ焼きそば 0
CoL 6 パンプキンシチュー 0
CoL 6 コテージパイ 0
CoL 6 模造ミートのコテージパイ 0
7 カエルの炎煮込み 0
7 清蒸魚 0
10 ローストチキン 0
1 ポン・デ・ケイジョ 15
CoL 1 ミルクパン 15 回復量が少ない
CoL 1 乳糖ゼロのミルクパン 15 回復量が少ない
CoL 1 チーズ 15 回復量が少ない
2 トックク 15
2 ブリガデイロ 15
3 アヤカス 15
CoL 3 なすのパルメザン 15
CoL 5 ベリースコーン 15 回復量が少ない
CoL 5 パンプキンスコーン 15 回復量が少ない
CoL 5 チョコレートスコーン 15 回復量が少ない
CoL 6 ブルーベリージャムのクランペット 15
CoL 6 バタークランペット 15
CoL 6 ストロベリージャムのクランペット 15
CoL 9 バンガーズ&マッシュ 15
CoL 9 模造ミートとマッシュ 15
SD 3 スーパーフードサラダ 16 要健康スキルLv7
1 ガーデンサラダ 17
2 ベーコン入りスクランブルエッグ 18
CoL 2 黒曜石のスクランブルエッグとベーコン 18 要黒曜石の卵
CoL 2 金のスクランブルエッグとベーコン 18 金の卵
2 チップス&サルサ 56 回復量が少ない
CoL 2 ビーフ・ウェリントン 56
CoL 2 模造ミート・ウェリントン 56
7 バスの黒焼き 56
9 チキン炒め 56
SE 0 焼き鳥 57 回復量が少ない
要管理責任者Lv5
1 マカロニチーズ 57
3 チョコチップクッキー 57 回復量が少ない
DX 3 タコスキャセロール 58
CoL 3 模造ミートのキャセロール 58
5 フレンチトースト 59
10 ツナのキャセロール 60
3 パンケーキ 61
DX 4 黒白クッキー 61 回復量が少ない
1 チャプチェ 95
6 パラックパニール 96
1 エッグ&トースト 97
CoL 1 黒曜石のエッグ&トースト 97 要黒曜石の卵
CoL 1 金のエッグ&トースト 97 要金の卵
5 アカラジェ 99
9 チョッピーノ 99
1 グリルドチーズ 100
2 BLTサンドウィッチ 100
2 フィッシュタコス 100
3 ザーター・マナキーシュ 100
4 クナーファ 100
4 スパゲティ 100
4 ジャージャー麺 100
6 チリ 102
H 7 クラウンロースト 102
1 野菜餃子 104
7 淡水魚料理 104
5 揚げ魚のプレート 105
6 バターチキン 105
CoL 6 模造ミートのバターチキン 105
1 ホワイトケーキ 135 回復量が少ない
1 チョコレートケーキ 135 回復量が少ない
DX 1 ハンバーガーケーキ 135 回復量が少ない
IL 3 ココナッツケーキ 135 回復量が少ない
6 青い飴掛けケーキ 135 回復量が少ない
6 チョコレートムースケーキ 135 回復量が少ない
4 イチゴケーキ 136 回復量が少ない
CoL 5 チョコレートパイ 138 回復量が少ない
8 アップルパイ 138 回復量が少ない
7 オムレツ 139
CoL 7 黒曜石オムレツ 139 要黒曜石の卵
CoL 7 ガーデンオムレツ 139 金の卵
1 年糕 143
CoL 3 ブルーベリーパイ 150 回復量が少ない
CoL 4 ラズベリーパイ 150 回復量が少ない
CoL 6 ミートパイ 150 回復量が少ない
CoL 6 模造ミートパイ 150 回復量が少ない
CoL 7 パンプキンパイ 150 回復量が少ない
拡張 Lv 料理名 数値 備考

グルメ料理スキル(冷蔵庫・コンロ)

[DX]デジタルデラックス版
拡張 Lv 料理名 数値 備考
DX 3 シュリンプカクテル 0 回復量が少ない
SE 3 アボカド巻き寿司 0
SE 3 サーモン巻き寿司 0
SE 3 鉄火巻き 0
SE 5 玉子にぎり 0
SE サーモンのにぎり 0
SE 5 マグロのにぎり 0
5 シムシティチーズケーキ 0 回復量が少ない
CoL 5 乳糖ゼロのシムシティチーズケーキ 0 回復量が少ない
4 アスパラガスの生ハム巻 18
1 パスタプリマヴェーラ 56
3 サーモンの香草焼き 57
1 カプレーゼサラダ 96
1 フルーツ&ヨーグルト 97
CoL 1 乳糖ゼロのフルーツ&ヨーグルトパフェ 97
1 ガーリックヌードル 97
2 バターナッツニョッキ 100
2 サルティンボッカ 100
7 海老のトルテッリーニ 100
6 子羊のスペアリブ 102
1 贅沢フルーツケーキ 135 回復量が少ない
5 2段重ねのケーキ 135 回復量が少ない
3 ほうれん草のフリタータ 136
7 海老のテルミドール 136
9 サーモンのムニエル 136
DX 1 黒白ケーキ 140 回復量が少ない
1 ベークド・アラスカ 143
DX 1 白黒ケーキ 145 回復量が少ない
8 モンテクリストサンド 146
拡張 Lv 料理名 数値 備考

健康食(冷蔵庫・コンロ)

※SnowyEscapeのライフスタイルで「健康食品マニア」を取ると料理スキルで作れるようになる
[DX]デジタルデラックス版,[SE]SnowyEscape
拡張 Lv 料理名 数値
SE 4 全粒粉パンケーキ 16
SE 8 バスのソテー 16
SE 2 ヒヨコマメのマカロニチーズ 17
SE 3 白身のスクランブルエッグとターキーベーコン 17
SE
DX
4 ターキー・タコスキャセロール 18
SE 5 ヒヨコマメのスパゲティ 18
SE 1 白身トースト 56
SE 7 低脂肪チリ 59
SE 8 白身オムレツ 59
SE 1 全粒粉グリルドチーズ 60
拡張 Lv 料理名 数値

グリル料理

[W]Werewolves
拡張 Lv 料理名 数値 備考
1 グリルド・プランテン 0 回復量が少ない
W 1 マッシュルームステーキ 0
W 1 ルーナ魚のグリル 0 要レシピ(ウェアウルフで地面を掘る,「ウェア・リビング」マガジンなどの本を読んでアンロック)
3 グリルドチキン 0
5 サーモン 0 材料にサーモンが必要
7 ステーキ 0
W 7 ブルーステーキ 0
1 エロテ 16 回復量が少ない
1 ポジョ・アラ・ブラサ 56
3 シュハスコ 56
1 ピンチョス 58
1 チキン・チミチュリの串 61
1 ベジタブルバーガー 96
1 ハンバーガー 96
1 チミ 97
1 アサード 97
1 ホットドッグ 99
1 チョリパン 100
7 BBQリブグリルのプレート 102
1 豆腐ホットドッグ 105
拡張 Lv 料理名 数値 備考

公共サービスなし(チャレンジ区画)

※必要スキルは料理スキル
拡張 Lv 料理名 数値 備考
1 トマトスープ 0 コンロ,グリルから
1 魚の串焼き 0 コンロ,グリル/要材料(魚)
CoL 2 スイカサラダ 0 冷蔵庫,コンロから
3 季節の収穫シチュー 0 コンロ,グリル/要材料(野菜)
3 ポキ・ボウル 0 冷蔵庫,コンロ/要材料(魚)
CoL 3 模造ミートボール 0 コンロ/要肉の代用品(保存食)
CoL 4 キノコスープ(各種同じ) 0 冷蔵庫,コンロから
CoL 6 パンプキンシチュー 0 冷蔵庫,コンロから
7 カエルの炎煮込み 0 コンロ,グリル/要材料(カエル)
CoL 1 ミルクパン 15 コンロ/回復量が少ない
CoL 1 乳糖ゼロのミルクパン 15 コンロ/回復量が少ない
CoL 1 チーズ 15 冷蔵庫,コンロ/回復量が少ない
CoL 9 バンガーズ&マッシュ 15 冷蔵庫,コンロから
CoL 9 模造ミートとマッシュ 15 冷蔵庫,コンロから
1 ガーデンサラダ 17 冷蔵庫から
1 エッグ&トースト 97 コンロから
1 グリルドチーズ 100 コンロから
7 魚の葉包み焼き 150 コンロ,グリル/要材料(魚)

バーベキューピット

[IL]IslandLiving
拡張 Lv 料理名 数値 備考
IL 10 チキン 0
IL 1 カルアポーク 98
IL 1 ポークアドボ 98
IL 1 魚のディナー 98
IL 6 子羊のスペアリブ 102 グルメ料理スキル
IL 1 島野菜のご馳走 104
IL 1 豆腐のディナー 108

屋台

[SE]SnowyEscape,[IL]IslandLiving
拡張 料理名 数値
IL BBQサーモン 0
IL フィッシュ&チップス 0
IL ポキ・ボウル 0
IL フィッシュ・シチュー 0
SE 三色団子 0
SE たい焼き(抹茶) 0
SE たい焼き(バニラ) 0
SE たい焼き(ストロベリー) 0
SE たい焼き(小豆餡) 0
SE 野菜焼きそば 0
SE 魚介焼きそば 0
SE ビーフ焼きそば 0
SE 玉子にぎり 0
SE マグロのにぎり 0
SE サーモンのにぎり 0
SE アボカド巻き寿司 0
SE 鉄火巻き 0
SE サーモン巻き寿司 0
SE おにぎり 0
SE 焼きイカ 0
SE 牛肉ラーメン 0
SE 味噌ラーメン 0
SE 玉子ラーメン 0
SE 海藻ラーメン 0
SE コモレビのお抹茶 0
SE シェイクイット・コーヒー 0
SE メロンソーダ 0
SE セージ緑茶 0
SE ライチソーダ 0
SE 梅ソーダ 0
IL 焼きフルーツ 56
IL シシケバブ 56
IL フィッシュサンド 56
SE 枝豆 56
IL 焼き魚 96
IL カルアポーク 96
IL フィッシュタコス 96
IL フィッシュ・ソテー 96
SE 抹茶アイスクレープ 96
SE ストロベリー・アイスクレープ 96
SE バニラ・アイスクレープ 96
SE チョコレート・アイスクレープ 96
IL ポークアドボ 97
IL 南国野菜の盛り合わせ 102
拡張 料理名 数値

軽食(冷蔵庫・バー)

[DU]DiscoverUniversity,[CoL]CottageLiving,[W]Werewolves
拡張 料理名 数値
W コールドカット 0
シリアル 16
CoL 乳糖ゼロのシリアル 16
ヨーグルト 16
CoL 乳糖ゼロのヨーグルト 16
エンドウ豆 16
オートミール 56
チーズクラッカー 56
ポテトチップス 58
ピーナツバターとジャムのサンドイッチ 58
動物クラッカー 59
DU ブレックファスト・ブリトー 96
アップルソース 97
ハムとチーズのサンドイッチ 97
チキンナゲット 100
DU ピザロール 100
DU インスタントラーメン 137
電子レンジ製ディナー 138
電子レンジペーストリー 140
拡張 料理名 数値

自動販売機

[SE]SnowyEscape
拡張 料理名 数値 備考
SE ポン酢ワサビ・フィッシュタコス 0
SE チーズピザ 0
SE テリマヨホットドッグ 0
SE BLTサンド 0
SE ハムとチーズのサンドイッチ 0
SE ピリ辛ツナチーズホットサンド 0
SE テリヤキチキンピザ 0 +1ぼんやり4時間
SE ブラック5バーガー 0
SE ふわふわホワイトリボンケーキ 0 +1自信4時間
SE ボルト・エナジーバー 0
SE ボルト・プロテインバー 0
SE シェイクイット・コーヒー 0
SE セージ緑茶 0
SE グレープフルーツの発砲水 0
SE ライムの発砲水 0
SE レモンの発砲水 0
SE ギャラクシー・ヴィタウォーター 0
SE ホットオニオンスープ 0
SE ホットコーンスープ 0
SE ホットみそ汁 0
SE 梅ソーダ 0
SE メロンソーダ 0
SE ライチソーダ 0
SE キューピッド・カップケーキ 96 +1誘惑的4時間
拡張 料理名 数値 備考

その他

保存食(CottageLiving)

ジャムやマヨネーズなど多くの種類がありますが、全て数値の上昇は無し。回復量も微々たるものではありますが、食べても太りません。

鍋料理(SnowyEscape)

30回作って食べましたが、3種すべて数値の上昇は無し。太らない料理です。

ピザ

BaseGame3種、DiscoverUniversity3種 全種だいたい135前後の上昇

カップケーキ

全8種類 脂肪の数値は一律100上昇

ドリンク

ドリンクは30杯飲んだところで計測しましたが、太るドリンクの数値はだいたいどれも15~25の間で大差はありませんでした。なので脂肪の数値上昇の有り無しで分けました。

太らないドリンク

[W]Werewolves,[B]Backyard
冷蔵庫/シンクなどから
オレンジジュース 冷蔵庫/軽食
ミルク 冷蔵庫/軽食
ノーブランドのソーダ 冷蔵庫/軽食
コーヒー コーヒーメーカー
お茶各種 ティーメーカー
B レモネード ドリンクトレイ
B アイスティー ドリンクトレイ
B シトラス・スウィグ ドリンクトレイ
W パワーシップMIDNIGHT 冷蔵庫/軽食

太るドリンク

[SD]SpaDay[IL]IslandLiving
バーカウンターで作れるドリンク各種 要バーテンダースキル
SD フルーティーな炭酸飲料 ドリンクトレイ
IL カヴァ カヴァ・ボウル

【結果】

・20/12/21から再検証を行った結果、近くのアップデートでカロリー数値が変更されていたことが分かりました。それにより、太らない料理は激減。かなり食生活に気を付けなければシムはどんどん太っていってしまう
・バーのドリンクはどれもそれなりに太るが、冷蔵庫から軽食として取り出せる飲み物なら太らない
・軽食は空腹ゲージの回復が少ないが、だからと言って太らないとは限らない。軽食って言うくらいだしまぁ太らないだろうなぁ~とわたしもおもっていました
・通常激太りするケーキの中でも、ベースゲームのグルメ料理スキルで作れる「シムシティチーズケーキ」とホリデーシーズンパックで追加される「ウィンターケーキ」は太らない。この2つをおさえておけば誕生日パーティーでケーキを焼きまくっても安心

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